Für den gesunden Snack vor dem TV oder zwischendurch eignen sich wunderbar Schinkenchips. Diese sind super Low Carb und lassen sich beispielsweise in der Heißluftfriteuse sehr schnell zubereiten. Alternativ kann man sie auch im Backofen machen, aber das dauert wesentlich länger.
Eine leckere süße Frühstücksidee mit kalorienarmen Hüttenkäse. Gebt dazu einfach 200g Hüttenkäse in eine Schüssel und wählt euer lieblingsobst. Ich habe eine kleine reife Birne, Banane und einen Apfel dazu gegeben. Ich gebe immer noch meinen Körnermix dazu der aus Chia-, Lein-, Flohsamen und Amaranth besteht.Den Körnermix mische ich mir immer in einer größeren Menge…
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Heute gibt es ein Rezept, dass mir ein Facebook Fan zugeschickt hat. An dieser Stelle vielen Dank an Melina We. Das Low Carb Rezept ist super lecker und geht richtig schnell.Ich habe als Soße noch etwas Creme Fraiche mit ein etwas Wasser angerührt und einfach gesalzen und gepfeffert.Ich habe gleich noch eine zweite Variante…
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Einen kohlenhydratarmen Burger zuzubereiten und das ganze auch noch vegan- bzw. vegetarisch kommt dem Hipe der aktuell gelebt wird sehr entgegen. Das ganze jetzt noch glutenfrei bzw. laktosefrei und wir haben das non plus ultra der gesunden Ernährung erreicht ;-). Nein Spaß beiseite. Dieser Low Carb Burger ist wirklich vielfälltig in seinen Variationen.Der Sellerie…
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Ich bin seit kurzem stolze besitzerin des PHILIPS HD 9645/90 Airfryer Avance TurboStar einer Heißluft-Fritteuse von Philips. Endlich ohne Fett knusprige Pommes und Co herstellen. Kein zeitaufwendiges vorheizen des Backofens sondern einfach loslegen und bereits nach 10 min. hervorragende Ergenisse erzielen. Es gibt ab sofort unter Rezepte die Kategorie Airfryer in der ich auch Lowcarb…
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Vergesst den Klassiker! Heute kommt eine super leckere Eierlasagne auf den Tisch, ganz ohne Nudeln. Die Nudeln werden in diesem Fall durch Eierpfannkuchen ersetzt. Der Zeitaufwand ist nur minimal länger, da die Low Carb Lasagne nur zum überbacken für 10 min. in den Ofen muss.Habt viel Spaß mit dem Rezept, es gehört zu den beliebtesten…
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Kokosöl hat viele Vorteile, die immer mehr ins Bewusstsein rücken. Neben der Möglichkeit es zu verzehren kann Kokosöl auch viel Gutes für Haut und Haar bewirken. Darüber hinaus ist Kokosöl dafür bekannt, dass es hilft Stress abzubauen und soll aufgrund seiner Inhaltsstoffe auch positive Auswirkungen auf den Cholesterinspiegel haben. Das moderne Superfood Kokosöl, wie es…
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Ich habe mal wieder etwas gebacken, ist normal nicht so mein Ding, weil die Küche danach immer wie ein Schlachtfeld aussieht, aber ich glaube jetzt habe ich den Apfelkuchen gefunden der super schnell geht und nicht wirklich Aufwand bedeutet. Ich habe dieses mal sogar die Nährwertangaben für Euch ausgerechnet.Ein Stück Kuchen hat 274 kcal,…
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Ich habe einen neuen Küchenhelfer an meiner Seite. Wer liebt sie nicht die hochgelobten Smoothies mit Gemüse oder Obst. Zum Testen habe ich mich mal auf handelsüblichen Früchte gestürzt und diese verarbeitet. Das Ergebnis ist genau das was ich erhoft habe. Der Smoothie Maker von WMF beihnhaltet ein hochwertiges 4-flügliges Edelstahlmesser einen Mixbehälter mit abhnehmbarrer…
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Ich bin überglücklich, seit heute darf ich den Gefu Spiralschneider mein eigen nennen. Nach kurzem auspacken und zusammenbauen, habe ich ihn sofort getestet. So ganz klar war mir das System zu Beginn nicht, ich habe erst mal den Karotte reingeworfen 😉 das Ergebnis waren keine Spiralen ;), dann habe ich mir mal die Kurzanleitung angesehen und…
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